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LEZIONE TENUTA DAL M°
ANTONIO ALBANESE
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| VENERDI 19 FEBBRAIO
2016 |
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Lavoro in SuwariWaza senza Shiko Aihanmi - Ikkyo + Nikkyo Un'attenzione particolare alle movenze dell'Uke |
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Spiegazione Dalla posizione di guardia reciproca in Aihanmi IrimiNage |
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Pratica Aihanmi IrimiNage |
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Spiegazione Dalla posizione di guardia reciproca in Aihanmi ShihoNage |
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Pratica Aihanmi ShihoNage |
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Spiegazione YokoMenuchi ShihoNage |
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Pratica YokoMenuchi ShihoNage |
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Spiegazione Dalla posizione di guardia reciproca in Aihanmi UchiSankyoKubiNobashi |
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Pratica Aihanmi UchiSankyoKubiNobashi |
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Spiegazione RyoteDori UchiKotegaeshi |
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Pratica RyoteDori UchiKotegaeshi |
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Spiegazione Prima sequenza di Boken della serata: su attacco in men . Yokomen . UkeNagashi . Yokomen . UkeNagashi . UmeNoTachi . MatsuNoTachi |
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Pratica Prima Sequenza di Boken della serata |
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Spiegazione Sequenza con Jo: su attacco in ChokuTsuki di Uke . ChokuTsuki . UkeNagashi . Yokomen . UkeNagashi . Yokomen . UkeNagashi . Yokomen . UkeNagashi basso . ChokuTsuki |
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Pratica Sequenza con Jo |
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Spiegazione Seconda Sequenza di Boken della serata: su attacco in men . Yokomen . UkeNagashi . Yokomen . UkeNagashi . UmeNoTachi . HassoNoKamae . Yokomen . UkeNagashi (a retrazione) . Tsuki |
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Pratica Seconda Sequenza di Boken della serata |
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Spiegazione Terza Sequenza di Boken della serata (con 3 Uke): su attacco simultaneo dei 3 Uke . Tsuki alto (1° Uke) . MatsuNoTachi (2° Uke) . Tsuki + UkeNagashi + Yokomen (3° Uke) |
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Pratica Terza Sequenza di Boken della serata (attacco simultaneo di 3 Uke) |